かなり大袈裟な物言いだけれども。願望や実現したいと思ったことは紙に手帳に書けばいい。
夢は願えばきっと叶う!みたいなナイーブな考えではなくて、(なんでも叶うなら夢はいらない、)自分の手を動かして書いた方が身体に目標がインプットされやすくなり意識がそっちの方へ向かう。結果的に書かないよりもやりたいことが実現しやすい状態に持っていかれる。こんなメカニズム(?)だと思う。
なので厳密には”書けばできる”じゃなくて”書いた方が実現しやすい行動に移しやすい”といった感じか。いずれにせよ、実行したいことは手帳に書くようにしている。そして、割と多くのことを実現してきたのも事実っちゃ事実。途方もない目標を書いているわけではない、というのもあるけれど。