2022-03-03から1日間の記事一覧

手帳と瞑想

手帳手帳Tips

ジャーナリング。実は恥ずかしながらこの言葉をよく知らなかったのだけれど、自分自身で手帳に考えや起こった出来事を言葉で話すように書き綴ったりするのはなんだか瞑想みたいだなと感じて、このことをブログに書こうと思って少し調べて知った。こういう行…